谁的人生不迷茫—心理学基础与心理疏导技术
活动日期:7月29日9:30–16:30 活动地址:上海市静安区梅园路77号上海人才大厦
谁的人生不迷茫?
也许这些故事就在你身边上演 ...
场景一
35岁的我,为何还找不到合适的伴侣,不能拥有美好的爱情?我到底哪里不好?
场景二
老婆说没办法和我沟通,日子过不下去!一点小事就吵,搞得彼此身心疲惫,我们该离婚吗?
场景三
我驰骋职场10多年了,碰到了事业的瓶颈。领导安排的工作难度大,与团队伙伴的沟通合作越来越难,最近经常感到焦虑,晚上睡眠也不好了,我该不该辞职换个环境?
场景四
孩子越来越难管了,稍微说两句就冲我发火,还威胁说要离家出走,我该怎么办?
每个人,都要担任不同的角色 ...
都将面对生活与工作的各种压力 ...
在孩子面前,我是母亲,需要面对教育和学校的压力;
在老公面前,我是妻子,需要面对与婆婆的和睦相处;
在工作单位,我是人资经理,需要面对无尽的工作协调与团队的沟通;
在朋友圈里,我得是个大姐大,需要倾听和帮助朋友们解决不同的婚姻家庭和孩子教育的烦恼...
多重角色和身份的转换,事业、家庭、学习还有人际交往,令人感到难以应对,甚至疲惫不堪,焦虑情绪与压力问题油然而生!
怎样才能解决这些困扰与心理问题呢?
有没有一种方法或技能,可以快速有效地帮助我们处理好个人、家庭和工作上的烦心问题呢?
心理疏导是一项技能,它对个人情感问题或心理困扰进行疏泄和引导,支持自我调节和心理健康管理,可以提升个人情绪管理与压力缓解能力,从而改善人际关系,提高生活幸福感和工作满意度。
课程精华预告
讲师介绍
王海侠老师
国家心理疏导师首期培训讲师
应用心理学硕士
国家二级心理咨询师
国家中级体验式培训师
苏州心理学会理事
美国NGH催眠师